人間通訊社

為讓青年學子親身感受佛門修行的生活樣貌與精神內涵，佛光山蘭陽別院於5月24日至25日舉辦「第一梯次一日寺院生活體驗」，共迎來40位青年參與，展開一場靜謐而深刻的心靈旅程。

開營當日，住持妙勤法師親自勉勵學員表示，寺院生活並非遠離世俗的脫離，而是一種向內觀照、沉澱自我的修持過程。她期許學員們在這短短的一日中，不僅體會道場規律生活的節奏與清淨，更能啟動內心對佛法的深度探尋，培養安住當下的智慧與悲願。

本次課程由妙勤法師、監院如欽法師及輔導法師知康法師共同指導，內容紮實豐富，包括「一生受用的佛法」、「學佛行儀」、「法器練習」與「佛教用語」等課程，讓青年們從理論到實踐，循序漸進地認識佛教核心理念與日常儀軌。晚間共修「晚課」於大殿舉行，在鐘聲與梵唄中，學員隨法師誦經、禮懺，讓內心回歸寧靜，在梵音繚繞中沉澱煩惱，感受修行的安然與莊嚴。

翌日清晨六點，全員參與「早課」、「行堂」及「典座」等修持，親身體驗僧伽生活中精進不懈的節奏與團體共修的力量。在典座時間，大家學習以感恩心備膳、以恭敬心用餐，體會「一飯一禪」的修行精神。

接續由督導陳靜慧帶領「達摩一掌經養氣操」，透過古樸而溫和的動作，引導學員覺察呼吸與身心狀態，感受由內而外的安定與調和。
課程中，學員們不僅學習佛門行儀，也參與「出坡」勞作，親身協助寺務，從實踐中體悟「行中有禪、勞中有道」的智慧。學員吳舜涵感悟：「修行其實就是生活的一部分。」她在出坡時觀察到法師與義工菩薩的身教與細心，深受感動，並表示將努力把這份覺察帶回日常，將佛法落實於行住坐臥之中。

活動於5月25日下午圓滿落幕，結業式中，住持妙勤法師再次勉勵大家，人生的智慧與慈悲，往往就在這樣看似平凡的體驗中自然生長。佛光山之所以與眾不同，是因為我們不僅追求生命的高度，更追求深度與廣度，要讓自己的心真正寬廣起來。。

此次一日寺院生活體驗不僅讓學員們深入認識佛教的生活禮儀與精神內涵，更在日常中啟發思考，播下修行的種子。學生們紛紛表示受益良多，期待未來能有更多類似機會，讓佛法智慧深耕於心，融入生活，行於人間。